Comprendiendo el Trauma

La clave para entender como el trauma afecta nuestro cuerpo está en entender cómo reacciona nuestro cerebro ante él. Cuando tu cerebro experimenta un evento que percibe como una potencial amenaza a tu vida (cualquier evento con una combinación de consecuencia negativa y un estado de impotencia relativa hacia el evento mismo) la neuroquímica instintiva enciende las estrategias de supervivencia … More Comprendiendo el Trauma

Primero tú

A todos nos gustaría que las personas a nuestro alrededor estuvieran siempre felices con nosotros. Que pudiéramos darles gusto y que estuvieran de acuerdo con todas nuestras decisiones. Y muchas veces hacemos todo el esfuerzo y, teniendo esta preconcebida noción de que primero están los demás y que haciendo felices a los demás es como … More Primero tú